NOW Spiruline 500mg - Superfood rempli d'éléments nutritifss

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La Spiruline est extrêmement riche en nombreux nutriments.

Cette Spiruline de Now foods est de 500 mg et 120 capsules dans la boîte, la spiruline est un organisme qui pousse à la fois dans l'eau douce et l'eau salée.

Il s'agit d'un type de bactéries appelées cyanobactéries, souvent appelées algues bleu-vert.

Tout comme les plantes, les cyanobactéries peuvent produire de l'énergie à partir de la lumière du soleil, par le processus appelé photosynthèse.

La spiruline était consommée par les Aztèques à l'époque, mais elle est redevenue populaire lorsque la NASA a estimé qu'elle puisse être cultivée dans l'espace et utilisée par les astronautes.

Une dose quotidienne standard de spiruline est de 1-3 grammes, mais des doses de 10gr par jour ont été utilisées efficacement.

Une seule cuillère à soupe (7 grammes) de poudre de spiruline séchée contient

  • Protéines : 4 grammes.
  • Vitamine B1 (Thiamine) : 11% de l'AJR.
  • Vitamine B2 (Riboflavine) : 15% de l'AJR.
  • Vitamine B3 (Niacine) : 4% de l'AJR.
  • Cuivre : 21% de l'AJR.
  • Fer : 11% de l'AJR.

Elle contient également des quantités décentes de magnésium, de potassium et de manganèse, et de petites quantités de presque tous les autres nutriments dont nous avons besoin.

La spiruline possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

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A quelle vitesse mon filtre à eau purifiera-t-il l'eau du robinet ?

Avec 2 filtres Black Berkey à l'intérieur, ce système purifiera un maximum de 13.3 litres par heure (et avec 4 filtres vous doublerez son efficacité à 26.6 litres par heure).

Ce qui équivaut à peu près à 1 verre d'eau par minute.

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